Диетические города.
Нью-Йорк соперничает с Сан-Франциско по количеству успешных "дорожных диет". Это меры, направленные на повышение безопасности и снижение спроса на поездки на автомобилях. Дорожные диеты" делают дороги более удобными для всех, особенно для велосипедистов и пешеходов. Мы собрали несколько примеров, когда дорожные диеты значительно сократили количество смертельных аварий и травм на улицах.
9-я авеню, Нью-Йорк (между 16-й и 23-й улицами)
Цель: Безопасные улицы для всех Особенности: улицы с односторонним движением, выделенные полосы для велосипедистов, велосипедные светофоры, пешеходные островки Результаты: снижение травматизма на 58%, преимущества для велосипедистов, награда за лучшую программу изменений.
До реконструкции 9-я авеню была односторонней четырехполосной дорогой шириной 18 метров с парковкой по обеим сторонам, без велосипедной инфраструктуры и пешеходных объектов. После реконструкции появилась еще одна велосипедная дорожка и островок безопасности, хотя для автомобилей осталось три полосы. Такие меры были необходимы для улицы в плотном деловом районе с очень активным использованием.
В результате всем - не только водителям - стало комфортнее на улицах, а количество травм снизилось на 58%.
Западная Шестая авеню, Нью-Йорк.
Цель: успокоение дорожного движения, реагирование на смертельные аварии Функция: жилой район, четыре станции метро, более высокая скорость движения Результат: снижение скорости, уменьшение количества аварий, повышение безопасности пешеходов с помощью островков безопасности.
После гибели трех пешеходов на Западной 6-й улице в Бруклине в ноябре 2009 года Департамент транспорта Нью-Йорка провел расследование. Проблема заключалась в том, что 2,5-километровая улица была пригодна для быстрого движения, и в то же время многие люди пересекали ее, чтобы попасть на близлежащую станцию метро. Люди часто переходили дорогу на четырехполосной улице с высокой интенсивностью движения, длинными пешеходными переходами и большими расстояниями между пешеходными переходами.
Разработанное решение помогло успокоить движение и повысить уровень безопасности. Проектировщики создали дополнительную полосу для левого поворота, оставив по одной полосе для движения в каждом направлении. Для обеспечения безопасности пешеходов были созданы островки безопасности в местах, где чаще всего происходили аварии.
После принятия мер средняя скорость движения снизилась на 8-12%, частота превышения скорости снизилась на 30-40% в зависимости от направления, а общее количество ДТП с травмами снизилось на треть.
Бульвар Эмпайр, Нью-Йорк.
Цель: повысить безопасность и комфорт пешеходов, успокоить движение и сделать улицу более красивой Функция: многочисленные аварии и частое превышение скорости. Школы, коммерческая и жилая недвижимость. Острова безопасности; изменение полосы движения на перекрестках РЕЗУЛЬТАТЫ: Снижение травматизма в ДТП на 27% и снижение общего числа ДТП на 9%.
В 2007 году перекресток бульвара Эмпайр и Трой-авеню был вторым самым опасным местом для пешеходов в Нью-Йорке. Сам бульвар отличался значительным количеством аварий вне пешеходного перехода. Десять лет назад там погибли шесть человек и еще 33 получили серьезные травмы.
Исследования показали, что, учитывая количество транспорта, четырехполосная дорога избыточна и приводит к превышению скорости; вместо двух полос была создана велосипедная дорожка; дорога теперь представляет собой островок безопасности, в центре которого находится островок безопасности, а в центре дороги - островок безопасности, в центре которого находится островок безопасности. Ширина улиц, которые приходилось пересекать без защитных островков, составляла более 18 метров. В рамках дорожной диеты были установлены островки безопасности и сужены проезжие части на пешеходных переходах.
Травматизм в результате дорожно-транспортных происшествий сократился на 27%, а травматизм пешеходов - на 19%. Кроме того, здесь меньше аварий, и по бульвару гораздо удобнее ходить или ездить на велосипеде.
Бэй-стрит, Сан-Франциско (между улицами Лагуна и Филлмор)
Цель: успокоение движения, безопасность Особенности: велосипедная дорожка отделена от дороги парковкой для велосипедов, реверсивная парковка Результат: снижение скорости.
До перестройки ограничение скорости на Бэй-стрит соблюдалось редко. При существующем ограничении скорости в 40 км/ч средняя скорость составляла 54 км/ч. В рамках программы Vision Zero были оборудованы велосипедные дорожки, отделенные от проезжей части парковочными местами. Особенностью этих парковочных мест является то, что въезд на них возможен только с противоположного направления. Это решение снижает количество аварий, улучшает видимость, увеличивает свободное пространство и успокаивает движение.
Более узкие проезжие части и велосипедные дорожки позволили сократить число водителей, превышающих скорость на треть, с 82% до 27%. Местные жители утверждают, что улица больше не выглядит как прямая линия на гоночной трассе, что делает пересечение улицы на велосипеде более безопасным.
САН-ФРАНЦИСКО: улица Валенсия.
Цель: создание инфраструктуры для пешеходов и велосипедистов Характеристики: влияние на сообщество, спрос на отдельные велосипедные дорожки Результаты: преимущества для бизнеса, снижение аварийности, повышение активности велосипедистов и пешеходов.
В 1999 году власти Сан-Франциско под давлением общественности согласились на экспериментальную дорожную диету на улице Валенсия. Жители требовали сделать трехкилометровый участок дороги более удобным для пешеходов и построить там велосипедную дорожку.
В рамках пилотного проекта количество полос движения было сокращено с четырех до двух (плюс левые повороты на перекрестках), на открытых пространствах были установлены велосипедные дорожки, ограничение скорости было снижено с 40 км/ч до 30 км/ч, а светофоры были перенастроены. В результате пропускная способность не уменьшилась, но количество пешеходов и велосипедистов увеличилось (велосипедистов стало больше на 144%). Количество ДТП сократилось на 20%, а ДТП с участием пешеходов - на 36%.
В настоящее время "Горпроект" разрабатывает концепцию дорожной диеты для двух московских улиц, где часто происходят аварии с участием пешеходов. Он показывает, как простое решение может значительно улучшить условия движения.
Ана и Миа: Как работает индустрия анорексии в социальных сетях.
Если вы запросите "анорексия" в социальной сети "ВКонтакте", то сможете найти около 700 групп. В то же время их содержание до смешного похоже: фотографии и тексты, которые мотивируют вас не есть, описания блюд с потреблением максимум 1 калории в день, реклама продажи лекарств, которые лишают вас аппетита. Если до 20% пациентов не умерли от романтической болезни у них, их можно просто считать группами по интересам.
Богиня Анна.
Уч...
Безуглеводная (белковая) диета для похудения.
Безуглеводная диета для похудения (называемая белковой), естественно, считается одной из самых удобных диет, поэтому ее придерживаются как те, кто хочет похудеть, так и профессиональные спортсмены перед соревнованиями. 1 Такая диета позволяет похудеть, не изнуряя организм и не отказываясь от продуктов в обычном ежедневном меню.
Рекомендуется прочитать: безуглеводная диета Маркина.
Суть диеты
Диетологи предпочитают называть безуглеводную диету сти...
Диета Аткинса - потерять до 10 кг за 14 дней.
Эта диета пришла к нам с Запада и в своей основе включает ограничение количества углеводов. В отличие от всех без исключения диет, диета Аткинса учитывает индивидуальные особенности вашего организма. По сути, диета Аткинса - это комбинация самой диеты и системы питания (сама диета выполняется один раз, а система питания поддерживает вес в приемлемом диапазоне).
Этой диете успешно следуют национальные и международные знаменитости и известные политик...